Dejlige resourcer
YOUTUBE
Her er en af mine favorit videoer om tankens kraft. Den er med psykologen Dicken Bettinger og coachen Michael Neill. Tanker kan give os oplevelsen af, at vi er noget bestemt, for eksempel utrolig genert. Men der er mere at få øje på. Vi er alle meget mere end vi tænker vi er.
Livsforandrende bøger
Vidste du at dit sind var selvhelbredende? Er det ikke en fantastisk nyhed?
Bogen introducerer De Tre Principper, som er værd at kende hvis du vil trives. Begynd gerne med denne bog. Bogen kan lånes på biblioteket og fåes som lydbog.
Hvis du har oplever at du har meget at kæmpe med, så kan denne bog af Edith Eger, eller Viktor Frankl’s Man’s search for meaning give dig et nyt perspektiv.
Byron Katie har skrevet flere bøger og der findes mange videoer på youtube. Vi ligner hinanden meget mere end vi tror.
Videoerne: My mother is selfish and controlling (1-2) er meget oplysende.
Hvad er egentlig virkeligt her i øjeblikket? Det er utroligt befriende at få bedre styr på det. Så er der mindre at bekymre sig om. Og hold da op hvor er der meget som ikke er virkeligt i vores oplevelse.
De fleste oplever at identiteten er en fast ting. Især hvis den opstår i en oplevelse af forkerthed og mangler. Det er interessant at kigge nærmere på hvem vi er, især når der ligger neurovidenskab bag.
Den rette hjælp
Det er ret vigtigt for mig at du få den hjælp du har brug for. Det er også vigtigt at du føler at jeg er den rette til at hjælpe dig. Derfor så tilbyder jeg en gratis 30 min telefon samtale.
gåtur & en sludder
Hvis du ikke er til telefonsamtaler, så kan vi mødes til en uforpligtende gåtur på 30 min. Nogle gange så er det lettere at skippe det formelle ved at sidde foran hinanden. I stedet så kigger vi fremad sammen.